开始实践的点子
我这个篮球迷，最近重看《灌篮高手》，被赤木刚宪当队长的劲儿迷住了。想想自己平时打野球也带过队，但老是输多赢少。那天晚上，我就一拍大腿，决定来把真实的"队长核心"试一把。第二天一大早，我抓起篮球包，直奔小区球场。
第一步：拉起队伍
我先发微信，呼朋唤友来搞个临时队。平时常玩的那几个哥们儿全在，老王、小李、小张啥的都到齐了。大家到场后，我没废话，直接站中间喊话说："今天咱们学赤木大哥，我来当核心队长，目标就是打赢那个社区比赛。"老王当场嚷嚷："你行不行？别又是输得惨。"我就拍他肩膀笑："怕看我实操呗。"然后我掏手机查了赤木的视频，边看边给大家打气。
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接着分组练习，我重点搞进攻和防守配合。第一轮，我带头冲篮下，结果小李传球太烂，我接不住摔了个狗吃屎。但我没骂人，爬起来就说："再来，我教你咋传。"连着练十多次，总算顺了。我让大伙儿练挡拆和卡位：- 挡拆训练：我站内线举手，小李在外线传过来，我强攻得分。
- 防守配合：我盯对手老王，小张在旁边补位，堵他投篮路线。
练到晌午，大伙儿都累趴了，我就买水请大家喝，边喝边聊："核心队长不能光指挥，得身体力行带节奏。"
第二步：实战比赛
下午两点，社区比赛开场。对手是那帮老赢我们的队，领头的那个高个子特嚣张。"今天非赢一次不可！"我吼着带队上场。头几分钟，老王贪功单打，被断球丢分，比分0比5落后。我就喊暂停，把队友聚一块儿："赤木大哥说过，核心得扛住压力。我带头冲，你们跟紧点。"
我重新安排进攻——我主打内线，硬撞高个子抢篮板；老王转助攻位，专心传球；小李负责三分线埋伏。防守上，我让小张死盯对方关键球员，我补漏洞。下半场比分追到15比16，气氛紧张。我使出吃奶力气跳起盖帽，结果撞墙膝盖流血。"别停！"我顾不上痛，继续冲。一分钟，比分18平。我抢到篮板，传老王，他回传小李，小李投三分。哐当一声进了！21比18，绝杀赢球！
取胜关键分析
这场实践下来，我真服了赤木那套。带队赢球的关键就这几条：
- 自己先上：队长不能光动嘴皮子，得带头硬干，让别人跟着学。
- 别瞎吼人：出错了就耐心教，别像上次我骂老王那样把人骂跑。
- 懂配合分工：找准每个人特点，老王能跑就让他传，小李准头好就投三分。
大伙儿乐疯了，搂肩膀庆祝。我膝盖还肿着，但心里美滋滋——当核心队长真不赖！下次比赛继续这招。