我最近制定了个最新计划，可一开始就是提不起劲儿，没啥激情。我就寻思着，这可不行，得想办法把这激情给激发出来。
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我先从设定目标下手。我把大目标拆分成一个一个小目标。比如说我计划减肥，大目标是三个月瘦20斤，那我就把它分成每个月瘦多少，每周瘦多少。这样一拆分，感觉目标没那么遥不可及了。我就开始有了一种“我努努力这周瘦个两斤好像也不难”的想法。
我给自己找了个学习伙伴。我拉着我那爱运动的朋友一起减肥。我俩每天互相监督，早上一起去跑步，晚上互相汇报当天吃了有了他在旁边，我就不好意思偷懒了。要是哪天我不想动了，他一个电话打过来催我，我也就只能麻溜地起来跟着去跑步。
我还搞了个奖励机制。每完成一个小目标，我就给自己一个小奖励。比如说这周成功瘦了两斤，我就去买一件一直想买但没舍得买的衣服。每次想到完成目标后能得到奖励，我就更有动力去完成计划了。
然后我把计划写在一张大纸上，贴在我床头最显眼的地方。每天一睁眼就能看到，时刻提醒自己还有计划没完成。有时候早上起不来，看到那张纸，就觉得不能再赖床了，得赶紧起来行动。
在执行计划的过程中，也不是一帆风顺的。有几次我嘴馋吃了不少高热量的东西，体重不但没降还涨了。我当时就有点灰心，想着这计划是不是要泡汤了。但我很快就调整过来了，告诉自己这只是个小挫折，重新开始就行。
经过一段时间的努力，我发现自己真的有了变化。体重慢慢降下来了，精神状态也变好了。我这最新计划算是成功激发了我的激情，也让我看到了坚持的力量。现在我明白了，只要找对方法，激发激情去完成计划也不是啥难事。