我开始搞这个新生活重置版，那真是说干就干。我就想着得先把生活里那些乱七八糟的习惯给改改。
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第一步：作息调整
以前我那作息，简直乱得一塌糊涂，晚上熬夜打游戏，白天起不来。这回我就下定决心，每天晚上 10 点半必须上床睡觉，早上 6 点半就得爬起来。刚开始那几天，别提多难受了，到了晚上 10 点半，游戏正打得过瘾，可我还是咬着牙关了电脑，往床上一躺。早上闹钟一响，我那是一百个不情愿起床，恨不得把闹钟给砸了。但我还是强迫自己起来，出去跑跑步，呼吸呼吸新鲜空气。没几天，我这生物钟还真就慢慢调整过来了，白天精神头也好了不少。
第二步：饮食改善
接着就是饮食方面。以前我顿顿外卖，不是炸鸡就是汉堡，吃得那叫一个油腻。我就去超市买了一堆新鲜的蔬菜、水果还有粗粮。每天自己做饭，虽然刚开始做饭的时候手忙脚乱，不是盐放多了就是菜炒糊了，但慢慢地我也掌握了一些做饭的技巧。现在我每天早餐都是一杯牛奶、一个鸡蛋还有几片全麦面包，中午和晚上都是荤素搭配，感觉身体都变轻快了。
第三步：学习提升
除了生活习惯，我还想提升一下自己。我就报了个线上课程，每天晚上花一两个小时来学习。课程刚开始的时候，好多内容我都听不懂，学得我脑袋都大了。但我没放弃，一遍听不懂就听两遍，还在网上找了很多相关的资料来辅助学习。现在我已经掌握了不少新的知识和技能，感觉自己又多了一些本事。
第四步：社交拓展
就是社交方面。以前我一下班就宅在家里，都没什么朋友。我就参加了一些兴趣小组，像篮球俱乐部、读书小组啥的。在这些活动里，我认识了好多志同道合的朋友，我们一起打篮球、一起分享读书心得，生活变得有趣多了。
经过这一系列的操作，我这新生活重置版算是有了个不错的成果。现在我的生活变得规律又充实，身体好了，知识多了，朋友也多了。我觉得只要有决心，肯行动，每个人都能把自己的生活重置得越来越