我一开始接触到这个正常生活更新日志的时候，心里就琢磨着这玩意儿咋用。我这人就爱瞎琢磨瞎尝试，就开始了我的实践之旅。
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我先把我每天的日常活动简单列了个单子，啥起床、吃饭、上班、睡觉这些最基本的事儿都写上去了。这就跟盖房子打地基似的，先把框架弄
然后，我就开始详细记录每天这些活动的具体情况。比如说吃饭，我就记我吃了味道咋样，花了多少钱。上班，就记干了啥工作，遇到啥难题，咋解决的。我就跟个小侦探似的，把生活里的点点滴滴都给抠出来。
有一天我发现，光这么记流水账没啥意思。我就想着能不能加点自己的想法进去。从那以后，每次记录完事儿，我就再写点自己当天的感受，是开心，还是郁闷，为啥会有这些情绪。
再后来我又发现可以根据这些记录来做一些规划。比如说我看我一周吃饭花了不少钱，我就想着下周能不能省着点花，或者换几家性价比高的饭馆。上班也是，根据之前遇到的问题，提前想点应对办法。
有时候我还会翻翻之前的记录，看看自己以前干过啥傻事儿，或者有啥高光时刻。这就跟看电影似的，能看到自己生活的变化。
这么一通操作下来，我发现这个正常生活更新日志还挺有用的。它就像我的生活小秘书，帮我把生活安排得明明白白，还能让我时不时反思反思自己。现在我已经习惯每天都记录一下，