我一开始拿到《计划激情版本大全》的时候,那真是一头雾水,完全不知道咋用。我就先把这大全翻了个遍,从封面到封底,一个字一个字地瞅,想先摸清楚这里面到底都有
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我发现这里面内容还挺多,啥类型的计划都有。我就寻思着,我得先明确自己要用它干我就给自己列了个小目标,比如说我最近想减肥,那就先找跟减肥计划相关的内容。
我在里面一顿翻找,终于找到了减肥计划那部分。这时候我就开始动手了,我先把计划打印出来,省得我天天捧着个大全看。然后我按照计划上的内容,一项一项地往我的日历上填,啥时候运动,啥时候吃啥东西,都安排得明明白白。
刚开始执行的时候,可真难。就说运动,计划上让每天早上跑半小时,我跑了没几天,就想打退堂鼓。但是我这人倔,咬着牙坚持。我还把计划贴在我家墙上,一抬头就能看见,时刻提醒自己。
在执行过程中,我也发现这计划有些地方不太适合我。比如说饮食方面,计划里好多菜我都不爱吃。我就自己稍微调整了一下,换成我爱吃又健康的菜。
就这么一天天坚持下来,还真有效果。我体重慢慢降下来了,精神头也好多了。我就想,这《计划激情版本大全》还真是个好东西,只要会用,真能帮咱实现目标。
总结一下哈,用这《计划激情版本大全》,得明确自己的目标,然后找到对应的计划。执行的时候得坚持,别轻易放弃。要是计划有不合适的地方,咱就自己改改。这么一弄,肯定能发挥出这大全的作用,让咱离目标越来越近。